中国脑健康日 | 脑健康，从来不是“老了以后再说”的事!

2026-09-16

一提“脑健康”，很多人脑海中浮现的画面是：认知障碍、卒中、脑出血……好像都是老年人的病。今天是9月16日中国脑健康日。“人人享有脑健康”的倡议，恰恰意在纠正这个印象

健康方式宣传月·健康骨骼 | 你的骨头，可能比你先"退休"

2026-09-14

9月是全民健康生活方式宣传月。今年的主题是：主动健康，自我管理。“三减三健”核心知识再次登场：减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重、健康骨骼

24岁吃播网红因它离世！低钾血症的身体警报，你听懂了吗？

2026-09-11

9月初，一则讣告让无数人停下了刷短视频的手。百万粉丝吃播博主"干饭莹莹"——本名陈紫怡，2002年出生，今年8月17日去世，年仅24岁。

世界急救日｜这些急救技能请学会！关键时刻能救命

2026-09-11

2026年9月12日是第27个世界急救日，主题是“急救·关注新就业群体”，旨在呼吁全社会重视应急救护，普及自救互救知识

越想睡越清醒？睡不着别硬扛！180号和你聊聊指南推荐的失眠非药物干预

2026-09-08

明明困到眼皮打架，躺下脑子却疯狂“开大会”。第二天有事前一晚必定辗转难眠，越逼自己快睡，身体越紧绷，大脑越清醒

世界物理治疗日｜不止按摩！物理治疗，为心脑康复点亮行动希望

2026-09-08

中风出院、心脏手术后，不少家属第一反应都是：患者需要多躺、多养、尽量少动。

断碳戒糖风靡全网？180号提醒你别盲目跟风！

2026-08-26

打开社交媒体平台，“断碳戒糖”俨然成了减肥圈的流量密码：戒掉主食、断绝糖分，号称是快速掉秤、紧致肌肤、延缓衰老的“秘诀”。

它被称为"癌中之王"，早期却几乎没有信号！

2026-08-17

你能指出自己的胃在哪？肝在哪、甚至肾在哪？但你能指出胰腺在哪吗？大多数人不能！