世界急救日｜这些急救技能请学会！关键时刻能救命

2026-09-11

2026年9月12日是第27个世界急救日，主题是“急救·关注新就业群体”，旨在呼吁全社会重视应急救护，普及自救互救知识

越想睡越清醒？睡不着别硬扛！180号和你聊聊指南推荐的失眠非药物干预

2026-09-08

明明困到眼皮打架，躺下脑子却疯狂“开大会”。第二天有事前一晚必定辗转难眠，越逼自己快睡，身体越紧绷，大脑越清醒

世界物理治疗日｜不止按摩！物理治疗，为心脑康复点亮行动希望

2026-09-08

中风出院、心脏手术后，不少家属第一反应都是：患者需要多躺、多养、尽量少动。

断碳戒糖风靡全网？180号提醒你别盲目跟风！

2026-08-26

打开社交媒体平台，“断碳戒糖”俨然成了减肥圈的流量密码：戒掉主食、断绝糖分，号称是快速掉秤、紧致肌肤、延缓衰老的“秘诀”。

它被称为"癌中之王"，早期却几乎没有信号！

2026-08-17

你能指出自己的胃在哪？肝在哪、甚至肾在哪？但你能指出胰腺在哪吗？大多数人不能！

睡够了8小时，为什么还是累？可能是你的睡眠在"假装"！

2026-08-12

明明睡了8小时甚至更久，醒来却像被掏空了一样，脑子发蒙，反应迟钝，坐下来工作半小时就开始点头，公交车上直接睡过站

开学倒计时｜@全体新生家长！入学前这道健康关卡千万别遗漏

2026-08-11

暑假过半，离“神兽归笼”越来越近了。在娃儿背上书包迈进新校园之前，还有一件重要的事情千万别忘记：新生入学体检和结核病筛查！

急诊医生紧急提醒：中暑真会要命！这5条救命法则人人必知

2026-08-05

今年的“桑拿天”来势凶猛。180号最近在急诊科持续接诊到很多中暑的患者。 作为急诊科医生，在这里郑重提醒所有人：千万别把中暑当成小事！重度中暑也就是热射病，致死率极高，抢救窗口以分钟计算，容不得半点侥幸。