中风的前兆有什么症状|世界预防中风日 中风，让人“卒”不及防的东西~

　　中风，又称为脑卒中，是我国目前第一大致残性疾病，具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高的特点。

　　5月25日为世界预防中风日，旨在加强人们对中风的认识、重视，学习中风相关知识、积极正确预防中风。今天我们就一起来学习吧~

　　中风主要是由于脑部血管突然堵塞或破裂所导致，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，其中缺血性脑卒中占 85%。

　　据世界卫生组织数据显示：全球每6个人中，就有1人可罹患脑卒中，平均每6秒钟，就有1人因脑卒中而死亡。

　　在临床上，中风是众多脑血管疾病中常见的一种疾病，多发于年龄＞45岁的中老年人。在我国，平均每12秒钟就可有1位中风新发患者，每21秒钟就可有1人死于中风。

　　而且，中风一旦发生就可对脑部造成严重损害，甚至还可导致死亡。但它也是一种可防可控的疾病，早期筛查、早期干预可取得显著的效果。

　　所以说，预防中风、早期识别，迫在眉睫！

　　头晕头痛：突发性眩晕，似天旋地转，可伴有吹风样耳鸣，听力暂时丧失，并有恶心、呕吐、眼球震颤等症状。头痛突然加重，或由间断性变为持续性剧烈头痛，部位多集中在太阳穴处，持续数秒钟或数分钟。发作前常有一阵胸闷、心慌。有的则表现为整个头部疼痛或额枕部明显疼痛，咳嗽、活动、用力时加重，甚至在头痛剧烈时，伴喷射样呕吐、视力模糊、神志恍惚等。

　　麻木无力：突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻，或一侧上下肢发麻不利索。

　　视觉障碍：突然出现一时性视物不清、眼前物体呈双重影子，或自觉眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明，常常又瞬间恢复正常。

　　吐字不清：暂时出现吐字不清或讲话不灵，或声音嘶哑，伴有吞咽困难。

　　出现上述症状时，要立即就医，千万不能大意，以免贻误病情，带来严重后果。

　　中风作为常见的脑血管疾病，生活中存在的危险因素较多，可分为不可干预的危险因素和可干预的危险因素两大类。积极地从这些危险因素进行早期干预，努力减少脑卒中的人群发病率是非常重要的。

　　不可干预的危险因素

　　包括年龄、性别、种族、遗传因素、出生体重等，虽然这些都是导致中风发生的危险因素，但这些因素属于不可干预的因素。

　　可干预的危险因素

　　包括高血压、吸烟、糖尿病、心房颤动、其他心脏病、血脂异常、无症状颈动脉狭窄、饮食和营养不合理、缺乏体力活动、超重与肥胖、代谢综合征、饮酒、高同型半胱氨酸血症、口服避孕药、绝经后激素治疗、睡眠呼吸暂停、高凝状态（又称易栓症）、药物滥用、偏头痛等20种危险因素。

　　“BEFAST”测试判断法：

　　“B”——Balance：是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

　　“E”——Eyes：是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

　　“F”——Face：是指面部，面部不对称，口角歪斜；

　　“A”——Arms：是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

　　“S”——Speech：是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

　　“T”——Time：是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

　　“中风120”口诀

　　“1”代表“看到1张不对称的脸”；

　　“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；

　　“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

　　“BEFAST”测试判断法

　　“中风120”口诀

　　一旦发现中风，患者及家属或者身边的人一定要及时做好以下6件事：

　　1. 拨通电话，保持镇静，讲话清晰，简练易懂。

　　2. 简单、清楚地告知病情，如年龄、性别、既往病史、症状等情况。

　　3. 告知具体位置，位置越详细越好，包括街道、门牌号，最好能提供一些明显的标志物，方便救护人员及时赶到。

　　4. 要等120工作人员先挂电话，确保工作人员准确掌握相关信息。

　　5. 打完电话，如果有一人以上在场，可让其中一人到门口或是交叉路口接车，见到救护车应主动上前接应，带领医务人员赶到现场。

　　6. 切记保持拨打“120”的那部电话畅通。

　　预防“五高”：预防中风先从防“五高”开始，“五高”指高血压、高血脂、高血糖、高血黏稠度、高血尿酸。

　　*定期测量血压，至少每星期测量一次，将血压控制在正常范围。

　　*定期测定血清胆固醇水平，尽早膳食调节并在医生指导下用药，阻止病变进展。

　　*控制血糖，糖尿病患者应遵医嘱调控血糖。

　　*缓解血黏稠度，遵医嘱用药，进行活血化瘀。

　　*降低高血尿酸，少吃海鲜、啤酒、豆制品、甜品等食物。

　　科学运动：中老年人要选择一种适合自己体能、年龄、兴趣的运动，以免造成运动伤害。运动要持之以恒，运动前应先少吃点食物，尤其是老年人。

　　节制饮食：做到定时定量，不要吃得太饱和过咸，少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鲜水果、蔬菜。老年人的肠胃功能较差，平日饮食，应以较易消化的食物为主，减少高胆固醇、高糖、高盐饮食的摄入。

　　控制情绪：避免过度紧张与疲劳，要保持愉快心情，常听轻音乐，看轻松的电视，与亲朋好友聊天，保持稳定情绪。尤其是高血压、高血脂、冠心病患者。

　　戒烟限酒：吸烟会增加血液黏度和血小板的聚集，还加速脑动脉硬化，促进血凝块形成，应当戒除。大量饮酒则加重中风的危险性，应少饮酒或不饮酒。

　　充足睡眠：充足的睡眠，能使大脑得到充分休息，改善脑部血液循环。但不要睡眠过多，且避免夜间突然起身。

　　保持大便通畅：大便秘结，排便时用力过猛，可使血压突然升高而发生脑血管病。血压偏高或有脑血管病先兆的中老年人，应保持大便通畅。最好每天排便一次。

　　防止过冷过热：冬夏季中风发病率、死亡率较高，这是因为低温与高温都会引起体内环境改变，血管调节功能障碍。当天气变化，特别是骤冷时，应注意加衣保暖。

　　×出院=痊愈。卒中即便出院了，治疗也远远没有结束，家人需要多留意患者出院后的心理状态，发现异常及时就诊并在医生指导下进行治疗和训练，进一步预防卒中复发和卒中后痴呆的发生。

　　×血压正常或偏低者不得中风。血压高者确实患中风的概率较大，但血压正常或偏低的脑动脉硬化患者，由于脑动脉管腔变得高度狭窄，加上其他因素，也会诱发中风。尤其是血压偏低可导致脑血流变缓，更易发生缺血性中风。

　　×体瘦者很少得中风。体瘦者也会得中风，但与体胖者相比，患病风险较低。

　　×只有中老年人才得中风。虽然90％以上的中风发生在40岁以上的中老年人身上，但青年人也会得中风，特别是蛛网膜下腔出血。近年来，脑血管病发病呈年轻化趋势，青年人不可掉以轻心、麻痹大意。

　　×得了中风不死必残。近年来，由于医疗技术的不断进步，中风治愈率显著提高，后遗症大为减少。

　　×中风治愈后很少复发。中风易复发，且有多次复发者。这是因为所谓中风治愈，仅仅是指临床症状消失，其病理基础，如动脉硬化、高血压与血液流变学改变，均未治愈。

　　×父母亲患中风，子女必得。中风并非是遗传病，仅有一部分中风具有遗传倾向。但父母患中风者，子女患中风的概率可能大于一般人群，应认真、积极地防治高血压、高血脂和动脉硬化等疾病。

　　节日虽只有一天

　　但防治中风的意识需要时刻保持

　　知识虽简单

　　牢记于脑海就有大用

　　早发现、早预防、早治疗

　　时间就是大脑